Κλείστε Online το δωμάτιό σας
Αναζήτηση

Yoga / Massage

ΛΕΠΤΟΜΕΡΙΕΣ ΜΑΣΑΖ:

SWEDISH MASSAGE: διάρκειας 1 ώρας 45€

Το γνωστό σε όλους κλασικό μασάζ. Ήρεμο μασάζ με λάδι,που έχει σκοπό να χαλαρώσει τους μύες,να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα,και να μειώσει το στρες.

AYURVEDIC MASSAGE (MARDANA STYLE): διάρκειας 1 ώρας και 10 λεπτών 65€

Στυλ μασάζ της Κεντρικής Ινδία. Εν τω βαθύ μασάζ με λάδι, όπου χρησιμοποιούνται, δάχτυλα, γροθιά, πήχης, αγκώνας, έτσι ώστε να επιτευχθεί η σωστή πίεση. Χαλαρώνει το σώμα, λύνει κόμπους και ενεργοποιεί την κυκλοφορία της λέμφου.

 

ΑΘΛΗΤΙΚΟ  ΜΑΣΑΖ (SPORTS MASSAGE): διάρκειας 1 ώρας 55€

Έντονο μασάζ με λάδι, ο σκοπός του οποίου είναι,να διορθώσει προβλήματα και ανισορροπίες στην περιτονια του σώματος,που έχουν δημιουργηθεί από έντονη και επαναλαμβανόμενη άσκηση.

 

THAI MASSAGE

A. 2 ΘΕΣΕΩΝ THAI MASSAGE (facing up/down) διάρκειας 1 ώρας 55€
B. 4 ΘΕΣΕΩΝ THAI MASSAGE (facing up/down / on the side/ seated) διάρκειας 1.5 ώρας 75€
Αρχαία μορφή μασάζ που δημιουργήθηκε στην Ταϊλάνδη, πριν από 2500 χρόνια. Μασάζ που γίνεται στο πάτωμα, με ρούχα, χρησιμοποιεί παθητικές διατάσεις και πιέσεις κατά μήκος του σώματος για να βελτιώσει την ευλυγισία του, να χαλαρώσει μύες και αρθρώσεις και να εξισορροπήσει αυτό.

 



 

ΛΕΠΤΟΜΕΡΙΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΩΝ YOGA (Τιμή κατόπιν αιτήματος)

HATHA YOGA: διάρκειας 1 ώρας και 15 λεπτών.

Πρακτική με συγκεκριμένες στάσεις, σχεδιασμένη για να ευθυγραμμίσει το σώμα και να χαλαρώσει το σώμα και το μυαλό.

 

VINYASA YOGA: διάρκειας 1 ώρας
Συγκεκριμένη σειρά από στάσεις,όπου μέσω μια ροής, γίνεται η μετάβαση από την μια στάση στην άλλη, με σκοπό να ανεβάσει την θερμοκρασία του σώματος, να προκαλέσει εφίδρωση και να δυναμώσει το σώμα.

 

YIN YOGA: διάρκειας 1 ώρας

Αργή πρακτική,με στάσεις που κρατιούνται για αρκετή ώρα (45 δευτερόλεπτα-5 λεπτά). Εφαρμόζεται μεσαίας έντασης διάταση στους συνδετικούς ιστούς του σώματος-τένοντες, περιτονια, συνδέσμους-με σκοπό να αυξηθεί η κυκλοφορία στην περιοχή των αρθρώσεων,και να βελτιωθεί η ευλυγισία του σώματος.

 

PRANAYAMA: διάρκειας 45 λεπτών

Πρακτική ελέγχου της αναπνοής, μέσω ενεργητικών και παθητικών τεχνικών σε καθιστή θέση. Αυξάνεται η ποσότητα του οξυγόνου στο σώμα, ενεργοποιούνται όλα τα όργανα του σώματος και χαλαρώνει το μυαλό.

 

YOGA NIDRA: διάρκειας 45 λεπτών

Κατευθυνόμενη πρακτική χαλάρωσης,στην ξαπλωτή θέση, με σκοπό την χαλάρωση του συμβατός και του μυαλού.